Cabinet de sophrologie Ressources - Identifiez et activez vos capacités

Amélioration du quotidien

Gestion du stress, des angoisses, Troubles du sommeil, Confiance en soi, Retrouver de la vitalité, Difficultés d'apprentissage...

Comportement pathologique

Troubles alimentaires, Phobies des transports, Addiction...

Préparation à un évènement

Examens (scolaire, médical...), Préparation à l'accouchement, Compétition sportive, Prise de parole en public, Entretien...

Accompagnement d'un traitement médical

Cancers, Maladies inflammatoires, Gestion de la douleur, Dépression...

La sophrologie ne se substitue en aucun cas à un traitement médical.

Prise de Rendez-vous

Pour prendre rendez-vous, je vous invite à me contacter soit par téléphone, soit par email. Une séance « découverte » est proposée si vous ne connaissez pas la méthode et si vous n’êtes pas sur que celle-ci vous convienne. Vous pouvez continuer à naviguer sur le site pour en savoir plus, ou bien me contacter, je reviendrai vers vous très rapidement.

Séance Adulte

De la séance découverte si vous ne connaissez pas la méthode, à la séance ponctuelle pour un moment de relaxation, jusqu’au suivi de protocole en fonction de vos besoins (de 4 à 10 séances).

Tarifs (1h) :

– Séance découverte : 35 euros

– Séance ponctuelle : 40 euros

– Séance de suivi en visio : 50 euros

– Séance de suivi à domicile : 60 euros

Séance Enfant

Des exercices adaptés et un temps modulé pour les plus petits.

Conseillé à partir de 6 ans.

Tarifs (45 min) :

– Séance de suivi en visio : 45 euros

– Séance de suivi à domicile : 55 euros

Séance Groupe

Groupe ouvert ou privé, en entreprise, en milieu sportif ou associatif. Sous forme d’ateliers ou en protocole complet. N’hésitez pas à me contacter pour discuter de votre projet.

Tarifs :

Me contacter

Comment règle-t-on les séances?

Les règlements par espèces (prévoir l'appoint si possible), par Lydia ou par chèque sont acceptés. Toutes séances non décommandées 24h à l'avance sera facturée.

Est-ce que les séances sont prises en charge?

La sécurité sociale ne rembourse pas les séances de Sophrologie. Cependant, certaines mutuelles peuvent prendre en charge en totalité ou partiellement vos séances, renseignez vous auprès de la vôtre !

FAQ - Foire aux questions

Même si les champs d’application de la sophrologie sont très larges, la méthode ne se substitue à aucun traitement médical. De plus, un sophrologue ne pourra jamais réaliser de diagnostic ou de prescription.

La durée moyenne d’une séance individuelle dure en moyenne 1h00. Sauf la première séance qui dure généralement 1h30 / 2h00. Le prix reste inchangé que ce soit la première séance (plus longue) ou les suivantes.

Il est en tout cas primordial d’être volontaire pour réaliser des séances de sophrologie. En réalité, c’est avec la pratique, et parfois après 2 ou 3 séances, qu’il sera possible de percevoir les bénéfices apportés par la méthode.

La Sophrologie est s’adapte pour tout type de public et fonctionne sur un grand nombre de personnes.

Même si le fondateur de la sophrologie s’est en partie inspiré de l’hypnose pour la mettre au point, la sophrologie reste une méthode psychocorporelle à part entière. C’est d’ailleurs pour combler certains manques constatés dans la pratique de l’hypnose que le Professeur Caycedo a créé la Sophrologie.

La sophrologie fait partie des thérapies brèves. Il faut, en moyenne, compter entre 4 à 10 séances pour un accompagnement complet.

Non, la sophrologie n’est pas remboursée par la sécurité sociale. Néanmoins, de nombreuses mutuelles prennent désormais en charge les séances chez le sophrologue.

Une séance de sophrologie se découpe en 3 parties : elle commence toujours par un temps d’échange avec le sophrologue, vient ensuite un temps pour les exercices, d’abord les exercices de relaxation dynamique, qui sont des mouvements doux associés à la respiration. Ils sont suivis d’une sophronisation, qui est une visualisation guidée par la voix du sophrologue. La séance se termine à nouveau par un temps d’échange, un moment qui permet d’exprimer les ressentis vécus durant les exercices.